Özet: BDT düşünce-duygu-davranış döngüsüne odaklanır; EMDR travma ve yoğun anılar için etkilidir; Şema Terapi yaşam boyu gelişen örüntüler üzerinde çalışır; Aile/Çift Terapisi ilişki dinamiklerini güçlendirir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
Anksiyete, depresyon, OKB ve panik bozuklukta yaygın olarak kullanılır. Yapılandırılmış, ölçülebilir hedeflere sahiptir.
EMDR
Travma sonrası stres belirtileri, kaza/ameliyat anıları, ani kayıplar ve fobilerde etkilidir. Protokol temelli ilerler.
Şema Terapi
Tekrarlayan ilişki ve duygu örüntülerini fark etmeyi ve dönüştürmeyi hedefler. Kökeni çocukluk deneyimlerine uzanır.
Aile ve Çift Terapisi
İletişim, güven, sınırlar ve problem çözme becerilerini güçlendirir. Oturumlar tüm sistem dinamiğini ele alır.
Hangi yaklaşımın sizin için uygun olacağına ilk görüşmede birlikte karar verebiliriz. Randevu alın.