Pandemi Döneminin Çocuklar Üzerindeki Etkisi
Bu karantina günlerinde hayat herkes için çok zor hale geldi. Ama çocuklar için çok daha zor hale geldi. Evden çıkamayan, evlerine kimse gelmeyen çocuklar çok sıkılmaya, hırçınlaşmaya ve teknolojiye düşkünlüklerini arttırmaya başladılar.
Pandemi Döneminde Çocukların Yaşadığı Zorluklar
- Evden çıkamama ve sosyal izolasyon
- Arkadaşlarıyla yüz yüze görüşememe
- Rutinlerinin bozulması
- Sıkıntı ve hırçınlaşma
Teknoloji: Çifte Etkili Bir Araç
Çocuk için çizgi filmler, bilgisayar oyunları, internet kullanımı gelişimini destekleyici ve eğitici olabilir. Ki normal zamanlarda bile sınır koymak gerekirken, bu dönemde sınır koymanın önemi daha çok artmıştır.
Teknolojinin Faydaları
- Eğitici içerik ve öğrenme
- Bilişsel gelişimi destekleme
- Yaratıcılığı geliştirme
- Sosyal bağlantı kurma
Aşırı Kullanımın Riskleri
- Göz sağlığı problemleri
- Uyku düzeninin bozulması
- Fiziksel aktivitenin azalması
- Sosyal izolasyon
İnternette geçirilen sürenin kontrol edilmemesi, internetten uzak kaldığında patolojik rahatsızlıklara neden olan teknoloji bağımlılığını geliştirebilir.
Çocuğun bilgisayar ve interneti ölçüsüz kullanması çocuğun sağlıklı gelişimini etkileyebilir ve psikolojik tedavi gerektirebilir.
Sınır Koymanın Kritik Önemi
Önemli Uyarı
Aileler "oyalansın biz de işlerimizi yapalım" diye buna sınırsız izin vermemeli ve mutlaka sınır koymalıdır. Çocukların çok sıkıldığı bu günlerde aile çocuklarla daha etkin ve kaliteli vakit geçirmeli, oyun oynamalı, kitap okumalıdır.
Kaliteli Oyunlar
Çocukla birlikte masa oyunları, puzzle, lego gibi eğitici oyunlar oynayın
Kitap Okuma
Günlük kitap okuma rutini oluşturun ve birlikte hikayeler keşfedin
Sanatsal Etkinlikler
Resim, müzik, el sanatları gibi yaratıcı aktiviteler yapın
Çocukla Vakit Geçirirken Yavaşlama Sanatı
Çocukla vakit geçirirken acele etmemek, aksine yavaş olmak gerekir.
Çocukların Doğal Hızı
Bulunduğu her yerde çocuk bir şeyler için acele etmek zorundadır. Oysa çocuğun kendi doğası yavaştır.
Çocukların "Becerisizlik" Örnekleri:
- Düğmeleri hızlıca ilikleyememek
- Ayakkabılarını hızlıca bağlayamamak
- Genel olarak hiçbir şeyi hızlıca yapamamak
Aileler müdahale eder ve bu gibi işleri onların yerine yapabilirler. Bu da çocukların gerginliğini ve hayal kırıklığını arttırır.
Teknoloji Bağımlılığının Önüne Geçmek İçin
Aile durmalı ve yavaşlamalı
Çocukla geçirilen her etkinliği yavaş ve haz alarak yapın
"Hemen ne etkileşim yapılacaksa yapılsın sonra işime bakayım" düşüncesinde olmamalı
Bu yaklaşım çocuğun teknolojiye yönelmesine neden olur
Etkinlikte yavaş olmalı, süreyi uzun tutmalı
Böyle olunca çocuğun teknolojiye düşkünlüğü daha azalacaktır
Pratik Çözüm Önerileri
Günlük Rutinler Oluşturun
- • Sabah egzersizi veya yoga
- • Belirli saatlerde yemek
- • Akşam kitap okuma saati
- • Oyun ve etkinlik zamanları
Ekran Süresi Kuralları
- • Yaş gruplarına uygun süre limitleri
- • Yemek sırasında teknoloji yasağı
- • Uyku öncesi 1 saat teknoloji molası
- • Hafta sonu özel aktiviteler
Aile Aktiviteleri
- • Birlikte yemek pişirme
- • Bahçe işleri veya bitki bakımı
- • Aile oyun geceleri
- • Müzik dinleme ve dans etme
Olumlu Pekiştirme
- • Başarıları takdir etme
- • Ödül sistemleri kurma
- • Çocuğun ilgi alanlarını destekleme
- • Sabırlı ve anlayışlı yaklaşım